Roter Himbeer-Papaya Smoothie
Details
Zutaten
für 4 Gläser
- 150-200 g Himbeeren (im Winter TK)
- 2-3 Blätter Blattsalat
- 1 reifer Apfel
- 1 Papaya
- 250 ml Buttermilch (vegane Alternative: Reisdrink)
- 1-2 EL Rapunzel Chia Omega Power
- 6 Eiswürfel
Zubereitung
Himbeeren, Blattsalat und Apfel waschen. Papaya schälen und in grobe Stücke schneiden. Apfel entkernen und zerkleinern.
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermixen.
Hinweis: Lein- und Hanföl fördern nicht nur die Aufnahme fettlöslicher Vitamine, sondern liefern Ihnen wertvolle Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren im idealen Verhältnis!
